蝉能吃吗有什么营养

时间：2025-09-05 19:25:24    点击量：

　　蝉药食两用，作为食材，蛋白质的含量非常高，并且和人体的构成很相似，很容易被人体消化吸收。所含的维生素包括维生素A、维生素B1、维生素E、维生素B2等，矿物质、氨基酸，人体适量摄入后，能够补充人体所需的营养物质，提高免疫机能，通过油炸烹饪后是餐桌上的一道美味佳肴，营养又解馋。

　　作为药材，又称蚱蝉，入肺、肾、肝经。具有清热解毒、补肾开云官方 kaiyun官方网益肺、清肝等功效，对于开云官方 kaiyun官方网肾虚遗尿、肺虚咳嗽以及感受风热邪毒引起的声音嘶哑、咽喉疼痛、小儿惊风等症状有辅助的治疗作用。

　　结合自身体质合理摄入，避免擅自盲目选用以免引起不适症状。如果出现不适症状应及时去医院就诊。合理饮食，均衡营养，加强锻炼，增强体质。

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